söndag 16 augusti 2009

Jag sprang 3 km på 15:47.72!


Enligt coopertestet så får jag testvärde 40.04 ml/(kg*min). Det innebär att jag har ganska bra kondition. Wiho

4 kommentarer:

Mattias, NiTRO.SE sa...

haha de här va kul..

på ett skadat sätt :P

Martin sa...

Ha ha verkligen!

Fast det är jobbigt att få pisk av en gubbe!!

Mattias, NiTRO.SE sa...

HAHA, det här blir bara bättre och bättre :)

Martin sa...

hmmpf!