Ca 5,5 mil blev det idag.

Pass 1: Uppvärmningsvarv. Tid ca 12.xx min.
Pass 2: 2 varv på raken. Tid 23.xx min.
Pass 3: 4 varv på raken. Tid 46.xx min.
Pass 4: 4 varv på raken. 45.3x min.

Man är rätt mör och go i kroppen nu.

Published with Blogger-droid v2.0.10